Hvor ofte bør vanntråd brukes på daglig basis?

Vanntrådkan brukes en gang om dagen, vanligvis etter børsting og før eller etter bruk av tanntråd. Imidlertid kan de også brukes oftere om nødvendig, spesielt for personer med tannregulering, implantater eller periodontal sykdom. Å bruke den en gang om dagen hjelper til med å fjerne matpartikler, redusere plakk og fremme tannkjøtthelsen, samtidig som den opprettholder en konsekvent munnhygienerutine. Bare sørg for å følge opp med regelmessig børsting og tanntråd for best resultat.

• Anbefalt frekvens og varighet av bruk: Det er generelt trygt å bruke en vanntråd en eller to ganger om dagen i to minutter om gangen.
• Riktig teknikk for vanntråd: Hold vanntrådspissen i en 45-graders vinkel til tennene og tannkjøttet og rett vannstrømmen direkte mot tannkjøttkanten. Flytt spissen sakte langs tannkjøttkanten, slik at vannet skyller ut rusk.
• Justere vanntrykk: De fleste vanntråd har justerbare trykkinnstillinger. Det er viktig å starte med den laveste innstillingen og øke trykket gradvis etter behov.